Влияние воды на организм человека

Из школьного курса географии мы знаем, что около 71% нашей планеты покрыто водой, которая содержится в мелких и крупных водоемах, реках, морях, океанах и ледниках. Столь большое количество данного химического соединения обусловлено высокой степенью его важности для всего живого на Земле.


Для человека вода является важной составляющей красоты и здоровья. Поэтому так много значит употребление в пищу очищенной воды, которая не содержит вредных примесей и не может оказать отрицательного воздействия на самочувствие. Вода является главным элементом нашего организма, содержится во всех клетках и тканях, участвует в основных биологических процессах, таких как пищеварение, кроветворение и обмен веществ.


Недостаток жидкости или ее плохое качество отказывает пагубное влияние на самочувствие: может появиться головокружение, учащенный пульс, ощущение сухости во рту, ухудшение состояния волос, ногтей, шелушение кожи, а также нарушение сна.


Для нормального функционирования организма человеку нужно усвоить около 3 литров воды за день в зависимости от окружающих факторов, например, температуры и влажности окружающей среды, физической активности и прочее. Большую часть необходимого объема мы получаем с едой, фруктами, овощами и другими продуктами питания, а около полутора литров необходимо выпивать в качестве чая, кофе, сока и тому подобных напитков. Однако, наиболее оптимальным вариантом получения живительной влаги по праву считается употребление в пищу воды в чистом виде. Для того, чтобы сделать воду наиболее полезной для организма, рекомендуется использовать фильтры для очистки воды, которые вы можете заказать в нашей компании.